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            健康養生資訊
            如何成為合格的新手爸媽,這份育兒指南請收下

            新生兒跟普通的寶寶不一樣,不管是喂養細節,還是照顧方式都需要更加的注意細節。如果寶媽疏忽了那些重要的細節,就會導致新生兒的健康受到影響,甚至會對新生兒的心理健康造成傷害。

             

            關于寶寶的睡眠問題

            100天內的寶寶每天需要多少時間的睡眠?如果沒有睡到怎么辦?

             

            每個寶寶的睡眠時間都不一樣,大致上1個月內的新生寶寶每天需睡20~22個小時,2月齡的寶寶為18~20個小時,3月齡時為16~18個小時。

             

            不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間,寶寶困了自然會睡。只要醒來時精神狀況良好、食欲佳就是睡眠充足的最好見證。但月子期間的寶寶每次的睡眠時間建議不超過4小時。

             

            怎樣從一開始就讓寶寶養成睡覺不用哄的習慣? 

                              

            從寶寶剛出生時,就不要采用""的方式讓他入睡??梢圆捎霉潭ǖ乃俺绦蜃屗晳T,比如臨睡前洗個熱水澡,然后做一下按摩撫觸,再換上干凈的內衣,為他蓋上被子,給他輕輕地哼歌。讓寶寶從一出生就熟悉這樣一套程序,時間久了就會形成習慣。

             

            寶寶晝夜顛倒該怎么調整?


            這種情況,媽媽可在白天變著花樣跟寶寶多玩會兒,如聽音樂,在白天多消耗一下寶寶的精力。

                            

            晚上臨睡前給寶寶洗個熱水澡,按摩按摩,告訴他要睡覺了。一段時間下來后,寶寶的睡眠習慣就能被調整回來了。

             

            新生寶寶在睡覺時會發出奇怪的聲音,是否要緊?

             

            新生寶寶睡覺時不止會發出一些奇怪的聲音,還會做出各種表情,一會兒皺眉、一會兒笑。這都是因為新生寶寶神經系統發育還不完善,等慢慢長大了,這些現象就會漸漸消失。

             

            如果寶寶睡覺的時候總是哼哼唧唧,睡不安穩的話,可能有點腹脹,可以給寶寶做排氣操、撫觸,按摩一下小肚子。


            寶寶白天睡覺,是否要拉上窗簾?


            新生寶寶白天睡覺時最好不要把窗簾全部拉上,以培養他對白天的意識。等寶寶長大點后能分清白天黑夜,且晚上睡眠情況也較好時,白天睡覺拉上窗簾也沒什么關系了。


            關于寶寶的抱躺問題

            剛出生的寶寶,骨頭成長還不是很好,身體還是很柔軟的。對于多抱抱還是多躺躺更是重要的多互動,新生寶寶的睡眠時間很長,大約在1820個小時。所以,當寶寶睡著的時候,大人不必抱著,總是抱著不利于寶寶骨骼的生長。

             

            主要原因有三點:


            新生兒一般情況下一天要睡20個小時左右,如果頻繁抱著寶寶,會影響到寶寶的睡眠質量,縮短睡眠時間。


            新生兒頸椎和脊椎尚在發育中,如果強行豎抱,抱娃過久,寶寶會不堪重負,為了防止對寶寶健康造成傷害,還是要少抱。


            寶寶長時間待著媽媽的懷里,缺少運動的機會,飲食容易不消化,容易引起體重上漲,造成肥胖。


            關于寶寶的皮膚問題


            洗澡時,臍部是否可碰水?若不行,該怎么保護?


            寶寶臍帶未脫落前,臍部盡量不要碰水,洗澡時可以用肚臍防水貼保護。當寶寶臍帶脫落后,每次洗完澡從水中抱起后,都要用軟毛巾或棉簽把臍部的水分吸干。


            寶寶的臍帶一般什么時候會脫落?若遲遲未脫落要緊嗎?


            寶寶的臍帶通常在出生后10-14天左右會自行脫落。但也有的寶寶臍帶脫落需要更長的時間,只要沒有出血、流水、精神狀態正常情況下就不用擔心。平時注意臍部護理,并注意保持臍部的干燥。


            新生兒臍炎的癥狀是怎樣的?可以在家中自行處理嗎?


            臍炎的早期表現為臍部有少量的黏液或膿性分泌物、臍部周圍紅腫,嚴重的會形成膿腫、蜂窩組織炎,甚至敗血癥。寶寶若患臍炎,千萬不要在家中自行處理,需及時就醫。


            新生寶寶為什么會蛻皮?蛻皮后可以洗澡嗎?


            新生寶寶離開了子宮內充滿羊水的環境后,外界環境相對來說較為干燥,并且新陳代謝較快,表皮的角化層在新皮膚細胞的推動下,容易變成死皮脫落。這是新生寶寶對環境的一個適應過程。蛻皮后仍可以洗澡,但洗完后要為寶寶抹上嬰兒油,注意皮膚的保濕。


            寶寶患濕疹,可以用什么樣的藥膏?


            寶寶得濕疹,父母不要擅自用藥,最好遵循醫囑,以免引起皮膚過敏。不過,濕疹是周歲內寶寶的常見病,通常隨著年齡增大,免疫系統的完善,會自行好轉。寶寶患濕疹時,忌吃海鮮類食物,穿著上應選擇純棉、柔軟的衣物,并注意不要捂得太熱。


            寶寶紅屁股,怎么辦?


            寶寶紅屁股了,最主要還是需勤換尿布,保持干燥。特別是寶寶大便后,要及時清洗小屁屁,并抹上護臀膏。紅屁股嚴重時,可每天讓小屁屁在空氣中晾一晾,曬曬太陽。


            頭垢怎么去除?

             

            寶寶有頭垢后,可通過洗頭將其洗掉??稍谙搭^前,先用嬰兒專用按摩油在頭垢處按摩幾分鐘,再用嬰兒專用洗發水清洗。


            關于寶寶的喂養問題


            混合喂養時,母乳喂哺后是否可以馬上喝配方奶?


            不要。一次最好只喂一種奶,因為混合喂養容易造成寶寶消化不良。更重要的是,兩種乳類混合會破壞原有的合理配比。

             

            如果媽媽乳汁不足,寶寶吃完母乳后明顯沒吃飽的話,可以喂點配方奶。


            純母乳喂養的寶寶是否需要額外補水?


            原則上來說,6個月內純母乳喂養的寶寶不需要再額外喝水了。但如果天氣特別熱,寶寶出汗多,或者有上火的情況,可以適當給寶寶額外補充些水分。


            什么時候需要開始補充維生素AD和鈣呢?


            寶寶每日的奶量能保證在600ml以上時就不需要再額外補鈣,但維生素AD通常在出生15天后就要開始補充,具體補充方案可在公眾號里搜索維生素AD補充方案,如果寶寶每日奶量不足600ml,可在醫生指導下適當補充一些易溶解的有機鈣劑。


            維生素AD和鈣劑是在餐前還是餐后吃?吃完后可以馬上進食其它食物嗎?


            維生素AD和鈣劑一般都在餐后半小時吃。吃完后需隔半小時至1小時再進食其它食物。


            寶寶應該按需喂養還是按時喂養?


            純母乳喂養的寶寶按需喂養,按需喂養不是指隨時喂養,也不是指寶寶哭鬧時喂,而是在寶寶饑餓的時候再喂。但是有的寶寶睡覺前一定要吮吸媽媽的乳頭才能睡著,這個時候寶寶并非真的餓了,而只是想滿足一下吮吸欲。


            小寶寶為什么老打嗝?打嗝要緊嗎?


            寶寶由于橫膈膜還沒完全長好,突然用力收縮時就會打嗝,這是3月齡內寶寶的常見現象,無需過度擔心??梢栽囍饘殞気p拍后背、給寶寶喂些水或母乳來應對打嗝。等寶寶漸漸長大,頻繁打嗝的現象就會減少直至消失。


            如何防止寶寶吐奶?


            寶寶由于胃部生理構造的特點,很容易吐奶,所以每次喂奶后,一定要將寶寶豎抱,并用空心掌拍他的后背,直到打出來為止。并且,等寶寶打嗝后,還要再堅持豎抱1520分鐘,以防胃部的奶液回流。


            關于寶寶的行為問題


            寶寶吃手指要阻止嗎?


            不用,寶寶是通過手和嘴來探索世界的。寶寶吃手指說明他已經注意到自己的小手了,是手眼協調能力的一大發展。但媽媽一定要注意保持寶寶小手的干凈哦。


            什么時候給寶寶進行抬頭訓練比較合適?

                                

            寶寶滿月后就可以開始有意識地進行抬頭訓練了,但由于寶寶頸部的脊柱彎曲還沒有形成,鍛煉時間不宜過長。一開始鍛煉,每次幾秒鐘就好,然后再慢慢地延長時間。


            寶寶呼吸不規律怎么回事?


            有的時候看著寶寶的呼吸頻率沒有規律,時快時慢。這個是因為寶寶的胸腔小,每次呼吸帶來的氣體交換量少,所以需要增加呼吸的次數來獲得足夠的氧氣,再加上寶寶中樞神經的發育不完善,所以在寶寶睡著的時候,會發現寶寶呼吸沒有規律。這個也是正常的,不要擔心。


            寶寶頻繁打嗝怎么辦?


            寶寶一打嗝,老人就說寶寶是受涼了。其實大多數的時候是因為寶寶的神經系統發育不完善導致的。家長這個時候記得經常給寶寶拍嗝就好。大點就沒事了。


            寶寶斜視會好嗎?


            新生兒早期的時候,眼睛經常一會內斜,一會外斜,這是眼肌調節功能不良的生理性寫照,3個月以后就會逐漸好轉。

             

            但是寶寶如果6個月以后還沒有好,就需要去醫院檢查一下了。


            寶寶腿彎要不要綁腿?


            這個是因為寶寶是胎兒的時候,長時間在一個狹小的空間,四肢呈屈曲狀,出生以后雖然可以自由伸展,但是小腿還是會自然的蜷縮在一起。

             

            咱們不需要擔心,也不需要綁腿,寶寶過一段時間自然就會把腿舒展開。


            生理性的抖動怎么回事?


            有些新生兒在睡著了以后會出現抖動,癥狀是寶寶在淺睡眠的時候遇到了聲音,光亮,震動時常會出現的身體抖動。

             

            這是因為寶寶的神經系統發育不夠完善導致的,不需要擔心。


            寶寶大肚子怎么辦?


            這個是因為寶寶的腹肌發育不完善,腹壁比較松弛而受胃腸空盈的影響所導致的。

             

            有人常常把寶貝的腹部膨脹誤認為是腹脹,其實這個是正?,F象。寶寶只要是能吃能喝能睡,肚子摸起來是軟軟的,就不需要過于擔心。

             

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